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枸杞养生谨记三不原则,爱养生的朋友一定要注意

枸杞,是很多女性都爱喝的一种养生品。特别是冬天到了,温度变得越来越低。女性都开始喝枸杞泡茶暖身体。因为枸杞不仅泡起来方便还有很多强大的功效。首先枸杞可以解决很多女性冬天手脚冰凉的症状。枸杞有促进血液循环的功效。血液流畅起来。身体自然也就开始暖和了。除此之外,枸杞还有美容养颜的功效。这样一看,原来大家平常喝枸杞泡水有这么多好处,可是你都喝对了吗?用“枸杞”泡水喝,要谨记这3个“不要”!不懂的人,别总是乱喝。来看看大家需要注意哪些事项吧。

枸杞养生谨记三不原则

1、不要用开水冲泡
很多人用枸杞泡水一般都是用开水。觉得这样可以把枸杞泡发。其实这样泡枸杞是错误的,大家知道,枸杞里面有很多营养元素。而开水泡枸杞会使这些营养元素全部流失。所以,经常很多人喝枸杞觉得没有功效。其实这是因为你总是用开水泡枸杞,每次都喝错了。
2、不要反复泡

很多人泡完枸杞喝完水之后,觉得枸杞丢掉太浪费,然后又留到第二天继续泡,其实这样的枸杞留到第二天的营养成分全部流失了。而且潮湿的环境下,枸杞里面还会滋生很多细菌。大家在枸杞泡水的时候最好是把枸杞都吃掉,能保证身体所需营养。不懂的人,别总是乱喝!

枸杞养生谨记三不原则

3、不要吃染色的枸杞
染色的枸杞对身体伤害是很大的。这些枸杞都是加了染色剂,大家选购的时候一定要擦亮眼睛,更别它来泡水喝。
喝枸杞泡水的人很多,却不知道一些注意事项。现在知道了一定要注意方法。养生都要注意办法哦。
女性月经期失血过多,或者月经不调现象都可以通过喝枸杞泡茶来解决。枸杞可以排出身体毒素,促进肠道消化。有排宿便的作用。

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