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出现糖尿病会有哪些症状呢?糖尿病饮食要注意什么?

现如今人们的生活条件在不断的提高,所以有很多人在饮食这方面根本就不注意,每天都会胡吃海喝,所以说这也导致疾病越来越多了,就比如说糖尿病这是很常见的,在生活当中有很多人都被糖尿病困扰,由于这一种疾病有着一定的潜伏期,所以有很多人在一开始根本就没有发现。因此建议大家一定要了解一下糖尿病的早期症状,接下来大家一起了解了解一下出现糖尿病会有哪些症状呢?

出现糖尿病会有哪些症状呢?糖尿病饮食要注意什么?

1、肢体末端感觉异常:

患者出现对称性肢端感觉异常,表现为肢体远端麻木感、蚁行感、针刺感、灼热感、疼痛感等,症状由轻到重,逐渐进展。往往提示糖尿病的可能。

2、餐前低血糖:

在糖尿病的初期,有些患者并没有典型的“三多一少”症状,而是常常表现为餐前饥饿难忍及低血糖。其原因是由于2型糖尿病患者胰岛素分泌延迟,与血糖的变化不同步,餐后血糖达高峰时,胰岛素分泌却没达峰,到下一餐前血糖回落时,胰岛素分泌反而达到高峰,这样就造成了低血糖(反应性低血糖),引发餐前饥饿感。

3、伤口久不愈合:

由于糖尿病患者往往存在外周血管病变,影响伤口周围组织的血供,加之,糖尿病人营养丢失严重,抵抗力下降,从而导致伤口愈合困难。

4、不明原因体重下降:

糖尿病人由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致糖利用障碍,如此一来,人体所需要的能量只能靠分解体内脂肪和蛋白质来提供,从而导致患者体重下降。所以突然体重减轻而找不到原因者要考虑糖尿病的可能。

糖尿病饮食要注意什么?

1、菜肴少油少盐

所有的糖尿病患者都应该在饮食上清淡一点,烧菜的时候一定要遵循少油少盐的原则,烹饪的方式主要以蒸、煮、凉拌、炖、卤为主,少用煎炸、炒的方式,大家记得用植物油,不要吃动物油,没有什么特殊情况尽量少出去吃饭。如果实在没办法需要出去吃饭的话,则需要与家里的饭量保持一致,管好自己的嘴。

2、“多吃肉、少吃饭”并不科学

有些糖尿病患者认为肉里面全部都是蛋白质,多吃点是没有太大关系的,其实并不是这样的,肉进入人体之后也会转化为糖,因此希翼糖尿病患者也要控制一下摄入肉的量,尽量吃瘦肉。

3、进餐定时定量

每一位糖尿病患者每天的一日三餐必须要有足够的规律,定时定量,两餐之间至少要间隔4-5个小时以上,遵循少食多餐的原则,可以在两餐之间加餐2-3次,这样正餐的时候就能少吃一点了,对于控制血糖很有帮助。

4、无糖糕点也要控制

虽然市面上售卖的饼干糕点都是标注的无糖,其实这些都是用淀粉做的,吃了之后同样会产生很多的热量,从而转化为糖粉,因此无糖糕点也不是随意吃的。

出现糖尿病会有哪些症状呢?糖尿病饮食要注意什么?

通过以上这些内容先容以后大家可以了解到出现糖尿病有哪些症状,无论是男性还是女性朋友,在出现糖尿病以后,对于大家的身体健康以及日常生活都会造成很大的影响,甚至也会非常的痛苦,因为根本就不能享受美食给大家带来的快乐感觉。建议大家在出现此类疾病以后,可以使他们采用运动的方式来缓解。很多医生都觉得,运动是糖尿病最好的降糖药。

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